Yas ve Kayıp
Kayıplar biz insanlar için her zaman zordur. Gerek sevdiğimiz birinin kaybı, gerek, iş kaybı, ilişki veya hayallerini kaybetmesi diyebiliriz. Bu kederli halimiz bazen depresyon veya majör depresif e benzer davranışlara benzer. Ne zaman geçeceğini bilemeyebiliriz çünkü durumla yüzleşmek kolay değildir. Her birey için farklı yaşanılan bir süreçtir.
Sevdiğimiz birini kaybettiğimiz zaman duruma karşı verdiğimiz tepkiler değişir, bazen bizi bırakıp gittiği için ona çok kızarız. Bazen etrafımızdaki insanlar bizim hayata kaldığımız yerden devam etmemizi bekliyor olabilir ve bu durumu daha da çıkmaz bir hale sokabilir. Bazen insanın kendine inancı kalmayabilir artık hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağını düşünüyor olabilirsiniz.
Yaşadığımız kayıp bizi sadece ruhsal olarak değil, fiziksel olarak da olumsuz etkileyebilir. Yemek yeme düzeni, uyku düzeni bozulabilir bunun sonucunda bağışıklık sistemimiz düşer.
Yas süreci doğal bir süreçtir. Yas süreci ile kayıpla nasıl başa çıktığımız önemlidir. Yas tutmanın doğru bir tanımı veya yolu yoktur.