Hipnoz
Hipnoz Nedir ?
Yunan Mitolojisinde Uyku tanrısı olarak bilinen Hypnos’dan ismini alan Hipnoz aslında bir uyku hali değildir. Uyku ile uyanıklık arasında terapistin söylediği her şeyin duyulduğu bir durumdur. Hipnozda verilen telkinlerle kişinin bilinçli zihni devre dışı bırakması sağlanır. İlk olarak 18. Yy da Anton Mesmer tarafından kullanılan hipnoz, 19. Yy’ın sonlarına doğru James Braid tarafından geliştirilmiştir. Oldukça eski bir tarihe dayanan hipnoz günümüzde çok sık kullanılan bir tedavi yöntemidir.
Hipnoz’un Başarısı Neye Bağlıdır ?
Hipnoz anında kişi kontrolünü terapistin yetkisine bırakmaktadır. Hipnozun başarısı kişinin sorunundan gerçekten kurtulmak istemesine ve eleştirel bakış açısına sahip olmamasına bağlıdır. Ayrıca terapiste olan güveni de hipnozun başarısını arttıran faktörlerden biridir.
Hipnoz’un Kullanım Alanları Nelerdir?
Çok eski bir tedavi yöntemi olan hipnozun kullanım alanları çok fazladır. Stres ve kaygı bozuklukları, hayatımızı olumsuz etkileyen fobiler (kedi,köpek,asansör,uçak), migren, sigara ve alkol bağımlılıkları,toplum önünde konuşamama,öfke kontrolü gibi durumlarda hipnoz çok faydalı bir yöntemdir.
Kimler Hipnoz Yapabilir?
Bir tedavi yöntemi olan hipnoz yapma yetkisi sadece hipnoterapi eğitimi almış hekim, diş hekimi ve klinik psikologlara verilmiştir. Sahne hipnozu olarak izlediklerimiz tamamen showdur ve yasaklanmıştır. Hipnozla tedavinin yanında çalıştığımız hastalığının ya da sorunun hakkındaki mesleki bilgileri de bilmek çok önemlidir.