Alkol Bağımlılığı
Alkol, tüketiminden sonra ruh halimiz üzerinde geçici bir pozitif bir etkiye sahip olsa bile uzun vadede baktığımızda ruh sağlığımız için büyük sorunlara neden olabilir. Depresyon ve hafıza kaybından alkole bağlı kişilik bozukluklarına intihara kadar birtakım sorunlar ortaya çıkabilir.
Alkol tüketiminin sıklığı beyin kimyasını, yapısını değiştirir. Alkol beyinde sağladığı rahatlama ile aslında bir depresandır. Yoksunluğu ise dengeyi bozabileceği, düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı ve bazen uzun vadede zihin sağlığımızı etkileyebilir. Bu durum beynimizdeki bir nörondan diğerine sinyal iletmeye yardımcı olan kimyasallar olan 'nörotransmitterlere' bağlıdır.
Alkol tüketmeye başladığımızda gelen rahatlama hissi, alkolün beynimizde neden olduğu kimyasal değişiklikten kaynaklanmaktadır. Bir çok insan kendini daha güvende ve daha az endişeli, rahatlamış, özgüvenli hissetmesine yardımcı olabilir. Çünkü beynin inhibisyonla (baskılama, engelleme) ilişkilendirdiğimiz kısmını bastırmaya başlıyor.
Alkol çok fazla tüketildiğinde, beyin kimyasının çok daha fazlası etkilenmeye başlar. Alkole başlamak için hangi ruh halinde olduğunuz önemli değildir. Tüketimin yüksek düzeyde olduğunda, zevkli, pozitif veya rahatlamış etkiler artmak yerine, olumsuz bir duygusal tepkinin devralması mümkündür. Kızgın, saldırgan, endişeli, depresif, olabilirsiniz.
Alkol aslında kaygıyı ve stresi azaltmak yerine artırabilir
Alkol tüketiminin çok yüksek ve bağımlılık derecesinde olması sadece kendi fizyolojik ve psikolojik süreçlerimize değil aynı zamanda sosyal çevremize de çok ciddi zararlar verebilir.
Alkol bağımlılığı tedavisi;
Alkol bağımlılığının tedavisi kişinin ihtiyaçları doğrultusunda başlamalı. İlk psikolojik müdahale yani bireysel terapi (bilişsel davranışçı terapi vb terapi yöntemleri) veya grup terapisi, gerekirse psikiyatrik tedavi ve ayakta tedavi programı veya yatış programı ile detoks programı önerilir.
Kişinin yaşam kalitesini iyileştirmek için alkol kullanımını azaltmak veya tamamen durdurmak için çalışmak tedavinin ana hedefidir. Kişinin ihtiyacına göre yatış isteği durumunda gerekli yönlendirme ve tedavi takip süreci psikiyatri hekimi ve uzman psikolog tarafından hergün takip edilecek şekilde ilerleyen bir süreçtir.
Detoks ve yoksunluk önemli kavramlardır.
Tedavi, tıbbi olarak yönetilen bir detoksifikasyon — geri çekilme programı ile başlayabilir. Bazen detoks olarak adlandırılır, bu genellikle 7 ile 15 gün arası sürer.
Detoks- Detoksifikasyon genellikle hastanede yapılır.
Klinik Psikolog eşliğinde yeni beceriler öğrenmek, düzenli terapiye devam etmek. Psikiyatri konsültasyonları tedavinin ilk 6 aylık sürecinde çok önemlidir. Relaps süresi ne kadar uzarsa veya engellenirse, tedavi o kadar başarılı olur. Unutulmamalıdır ki burada en önemli unsur tedavi olan kişinin tedaviye istekli oluşu. İyi bir tedavi planı ve kişinin tedaviye olan motivasyonu ne kadar yüksekse tedavi o kadar pozitif doğrultuda ilerler. Aynı zamanda tedavi olan veya terapi alan bireyin sosyal çevresi de bizler için çok önemlidir. Bu süreçte gerekirse çift terapisi, aile terapisi ve yakın çevreye yeni ve sağlıklı davranışlar kazandırmak tedavinin önemli hedeflerinden biridir.
Terapilerin bağımlılıklarda düzenli devam etmesi çok önemlidir. Esas süreç detox sürecinden sonra hedefler ilk 2 hafta/ilk 3 ay ve ilk 6 ay sonrasında ilk 1 yıl olarak planlanmalıdır ve devam eden yıllar içerisinde gelinilen nokta önemlidir. Relapslar (geri dönüş) engellenme hedefindedir.